Пришёл богач к мудрецу и говорит: - Я тебе дам тысячу золотых, если покажешь мне, где Бог. - Я тебе дам две, - ответил мудрец, - если ты покажешь, где его нет.
Его называли «железным Самсоном». Он считал, что его сила в том, что он русский. Александр Засс бежал из немецкого плена, выносил на себе с поля боя раненого коня, гнул подковы и рвал цепи.
Александра Засса считают легендарным русским силачом. И в самом деле, всё, что он показывал на сцене цирка, не укладывалось в головах обывателей. Например, в одном из своих номеров «железный Самсон» поднимал лошадь весом в 500 килограмм. Для сравнения самый выдающийся результат в современной тяжелой атлетике принадлежит иранцу Хоссейну Резазаде, который толкнул 263.5 килограмм. И это притом, что тяжелоатлет из Тегерана весит в два раза больше Засса. Безусловно, есть разница между ношением коня на плечах и поднятием штанги. Однако масштаб физических возможностей русского циркача до сих пор поражает воображение.
Между тем, в царской России было немало и других атлетов, которые зарабатывали на хлеб силовыми номерами в цирковых гастролях. Например, Евгений Сандов запросто выжимал одной рукой 101.5 килограмм. Иван Заикин удивлял тем, что носил корабельный якорь весом 409 килограмм. А «Русский лев» Георг Гаккеншмидт легко разводил в сторону руки с двухпудовыми гирями. В то время стать цирковым силачом мечтал каждый русский мальчишка. Кстати, сам Александр Засс в своих воспоминаниях рассказывал, что на него огромное впечатление произвел циркач Ваня Пуд, который поднимал огромные бочки с водой. Произошло это в семилетнем возрасте, и юный Шура – так его называли в семье – играл в циркового силача, стараясь поднять деревянную бадью.
В своих детских играх Засс брался за тяжести, которые не мог поднять даже взрослой человек. У мальчика ничего не получалось, но Шура не сдавался и долго тужился из последних сил. По сути дела, он выполнял изометрическо-статические упражнения, концентрируя усилием воли мускульное напряжение. Результат не заставил себя ждать. Через некоторое время будущий «железный Самсон» легко поднимал седло, хотя совсем недавно ему для этого требовались значительные усилия. Он видел очевидную взаимосвязь между отчаянными попытками достичь «невозможного» и увеличением силы. Однако признанные атлеты того времени не видели смысла в подобных тренировках, предпочитая «качать» мускулы динамичными упражнениями.
Понадобятся десятилетия научных исследований, чтобы объяснить этот «самсоновский» феномен. Оказывается, что энергетика человека зависит от обмена веществ в организме, который осуществляется двумя способами - аэробным и анаэробным. При динамических переменных упражнениях, например, при приседаниях, стимулируется аэробная система. А при статических нагрузках – анаэробная, та самая, которая является биохимической основой силовых возможностей.
Поскольку Александр Засс в основном тренировался статическими методами, он развил в себе уникальные силовые возможности, о которых и сам не догадывался. В 1914 году, будучи кавалеристом 180-й Виндавского полка, он попал в австрийскую засаду. Сам не пострадал, но его конь был ранен в ногу. Недолго думая, он поднял четвероногого друга и полкилометра нес до лагеря, где располагался полк. Сделав это, Засс поверил в уникальные возможности своего организма и в силу духа. Оказавшись в плену, силач, закованный в кандалы, разорвал цепь и разогнул прутья тюремной решетки. Позднее, вспоминая свой побег, «Самсон» признался, что без концентрации моральных сил вряд ли смог совершить это. Позднее это свойство отметил директор английского клуба атлетов «Камбервел» мистер Пулум, написав о «русском силаче», как о «человеке, использующим свой разум не хуже своих мышц».
В наши дни доказано, что моральные силы и в самом деле значительно увеличивают энергетику человека. В частности, ученые из американской спортивной ассоциации опытным путем установили, что мускульные способности человека, находящего под гипнозом, когда ему внушили, что он обладает невероятной силой, значительно выше, чем при введении в кровь допинга. Дело в том, что сила сокращения мышц зависит от мощности электрического импульса, поступающего из мозга по линии центральной нервной системы. Чем интенсивнее этот импульс, тем больше высвобождается ионов кальция, влияющих на силу человека. Александр Засс не знал всех этих научных премудростей, но верил, что концентрация душевных сил увеличивает и силы физические. И еще считал, что "сила духа" в русском народе сильна.
__________________
Я настолько изменился, что сам себя не узнаю!
Датчанин Стиг Северинсен может задержать дыхание на 22 минуты. Но вначале я узнала о Наталье Молчановой ., о её рекордных погружениях без акваланга и умении не дышать 18 минут. С ума сойти что может достичь человек!!!!
Последний раз редактировалось Нэлли; 11.01.2016 в 13:59.
"Для справки - рак это нарушение обмена веществ - происходит из-за глубокого дыхания. Можете проверить своё дыхание - замерьте свою контрольную паузу:
1. Приготовить секундомер.
2. Сесть и отдохнуть не разговаривая 10 минут.
3. После обычного выдоха, именно выдоха, и именно обычного закрыть нос и рот и не дышать, запустить секундомер.
4. Как только возникнет желание вдохнуть, остановить секундомер и продолжить дышать.
Ваша степень нарушения обмена веществ определяется по таблице, разработанной Бутейко в его лаборатории функциональной диагностики."
но что за таблица, не знаю. Буду искать.
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы.
Работа с дыханием и задержками дыхания совсем не обязательно будут совпадать по влиянию на организм, механизму и результату этого влияния. Они не ставят и не могут ставить одинаковых целей.
Задержки дыхания вполне могут привести к потере углекислоты.
В самом деле. Если вспомнить как человек дышит после задержки, то можно быть уверенным, что накопившаяся во время задержки углекислота с лихвой потеряется после задержки. Обычно так и происходит. Хотя не обязательно.
"Для справки - рак это нарушение обмена веществ - происходит из-за глубокого дыхания.
То же самое можно прочесть и в работе Отто Варбурга, за которую он получил нобелевку. Но в те времена еще не было фармафии и работы подобного рода могли увидеть свет. В последующем данный факт, установленный Варбургом, был успешно вытеснен из поля зрения и из области финансирования. На нем же денег не сделаешь. Скорее наоборот - потеряешь триллионы.
Между тем исследования этого ученого были успешно подтверждены Константином Павловичем Бутейко.
Линейный вид
