Психофизиологическое воздействие музыки на человека

[Вячеслав]

Сообщение от Muchachis

Терапевтический эффект в музыке, на мой взгляд, заключается в том, что музыка переключает, переносит фокус на себя.

нет.
музыка - это звук. в первую очередь.
звук - это вибрации.
почитай ссылки, которые я давал выше.

Сообщение от Muchachis

Это аж сорокаминутный рассказ о событиях в мире звука. По-моему если его слушать за едой, нифига не поймёшь)) может это не для еды?))

конечно, не любая музыка - для еды.
какая-то - будет даже вредна.

[Taina]

Сообщение от Muchachis

Терапевтический эффект в музыке, на мой взгляд, заключается в том, что музыка переключает, переносит фокус на себя.

Зачем за едой переключать внимание на что-то другое?

Если бы провести еще один эксперимент... за едой не думать, не разговаривать, не читать, не смотреть видео, не слушать музыку (хотя она может быть фоном, и это интересно, но для другого эксперимента), но быть сосредоточенным только на еде, не на бегу и не мимоходом.

То есть, чувствуя настоящий голод, принимать пищу как сиюминутное и долгожданное исполнение насущного желания.
Чувствовать как можно полнее все оттенки вида, вкуса, запаха... Почувствовать как организм принимает ее и пр.
А если это еще и пища, приготовленная самим и в хорошем настроении...

Возможно, большинство проблем с пищеварением, и не только, зиждется не на том, что мы едим "неправильную" пищу, но едим ее "неправильно"?)

Уверена, что при желании даже на работе можно найти укромный закуток и 10 минут времени, но целиком посвященному "вкушению".

[Орхи]

Это и есть исцеление в моменте Здесь и Сейчас.
Можно даже не есть, а просто находиться в настоящем моменте (осознавать себя, каждую мелочь вокруг и всё в единстве) и будешь исцеляться.
Желательно это делать постоянно.

[Taina]

Сообщение от Gold-orhi

Можно даже не есть,

Разве можно?

Просто еда, как процесс, совершенно конкретная вещь, на которой и можно практиковаться: ведь понятно, в чем здесь заключается "присутствие". К тому же, как ни крути, является жизненно необходимым.

[Вячеслав]

не зря же нам родители говорили, когда я ем - я глух и нем

но правильная музыка (или звуки природы) могут помочь этому процессу.
процессу сосредоточения на правильной еде

молитвы, кстати - тоже.

также очень важно звуковое сопровождение (если такое есть) во время приготовления пищи.

[Орхи]

Сообщение от Taina

Разве можно?

Нет, я о другом.
Еда здесь вообще ни при чём.
Вячеслав говорит об исцелении музыкой (сочетанием звуковых вибраций).
А ты говоришь об исцелении присутствием в моменте Здесь и Сейчас.
Можно при этом, конечно, есть, а можно и не есть.

[Nina]

Gold-orhi, а если читать за едой?
я вот люблю читать и есть. И при этому не чувствую не того ни другого. Я просто улетаю в книжную реальность и живу там, пока ем. А когда съем, то уже нет такого...
именно есть и читать.

[Орхи]

Сообщение от ДоН КиХоТ

я вот люблю читать и есть. И при этому не чувствую не того ни другого.

Вот ты сама себе и ответила.

При этом съедается гораздо больше еды, чем когда ешь, присутствуя в настоящем моменте.

[Nina]

Сообщение от Gold-orhi

При этом съедается гораздо больше еды, чем когда ешь, присутствуя в настоящем моменте

согласна. можно бездонно есть. Пока пузо не переполнится через край.

[Вячеслав]

кстати, тишина - это тоже звук.
есть даже такие упражнения - слушать тишину.

надо, все-таки, создать отдельную тему.
типа "воздействие звука на человека".