Может кому пригодится. Вкусно,очень полезно, особенно если стул не регулярно.
На тёрке тру сырую свёклу. Счищаю цедру с половины лимона, если большой то можно взять одну треть.Лимон режу на кусочки.
Свёклу и лимон измельчаю блендером,добавив 1-2 ложки воды для "лучшего скольжения"
Всё! кушайте. Сахар не добавлять! Без сахара эта смесь ощелачивает, а с сахаром закисляет.
Ем часто с пустой размоченной гречкой. И один вкусно.
Продукт простой, на изыски не претендует, но полезней любого изысканного блюда.