Пришёл богач к мудрецу и говорит: - Я тебе дам тысячу золотых, если покажешь мне, где Бог. - Я тебе дам две, - ответил мудрец, - если ты покажешь, где его нет.
Точнее, о китайских практиках вообще - и об этих, в частности.
Вячеслав, я хотя и являюсь представителем Западной Медицины, но с большой симпатией отношусь к Китайской Медицине. Считаю, что её подход в лечении болезней человека более правильный. Западная медицина лечит симптомы, а не причины болезней, лечит отдельные органы, а не человека в целом. Профилактический подход и выявление заболевания на ранней стадии практически отсутствуют. Своими достижениями могут похвастаться разве что Западная Травматология и Медицина Неотложных состояний. Лечение же внутренних болезней у нас практически отсутствует..
На младших курсах Медицинского Университета я активно увлекался изучением главного трактата Восточной (Тибетской) Медицины "Джуд-ши", написанной в 9-м веке нашей эры и его комментариями " Вайдурья-онбо", выпущенными в 17 веке. Обращал пристальное внимание на диетологию в лечении заболеваний, в том числе и на применение голодания.
В своей лечебной практике я использую понятия дош, типов конституции людей и предписанные для них предпочтения в питании. Например, в реабилитации Орхи я учитывал преобладание в её конституции доши "Ветер".
Китайская Медицина имеет те же корни, что и Тибетская.
К сожалению, данные практики на телефоне у меня не открылись. Завтра попробую открыть их на компьютере. Поделюсь впечатлениями.
Последний раз редактировалось Кремышев; 17.10.2018 в 16:22.
Причина: Поправка
Еще вопрос. Что Вы думаете по поводу задержек дыхания?
И Герасьянова, и вот этого Рустама - я знаю лично.
Сам тоже пытаюсь практиковать эти задержки. Пока для меня максимум - 30 секунд.
Ну я ленивый. Надо каждый день этим заниматься, а я так... от случая к случаю
Еще вопрос. Что Вы думаете по поводу задержек дыхания?
Слав, ну вы блин даёте чессно слово!)) 14 лет практикую задержки, во всяческих комбинациях, а у вас есть ещё вопросы!!!)) Как так? Могу уже скоро книгу написать на эту тему!
P.S. Шумите если шо...
__________________
Я настолько изменился, что сам себя не узнаю!
Еще вопрос. Что Вы думаете по поводу задержек дыхания?
И Герасьянова, и вот этого Рустама - я знаю лично.
Сам тоже пытаюсь практиковать эти задержки. Пока для меня максимум - 30 секунд.
Ну я ленивый. Надо каждый день этим заниматься, а я так... от случая к случаю
Пятачок начал издалека...
В последние годы в обществе стала популярна система питания "периодическое голодание", суть которой в ограничении ежедневного "окна" приёма пищи до 8 часов, до 4-х часов, и даже до 1-2 часов. Последний вариант питания под названием "Диета Воина", успешно использую и я.
Но если посмотреть на это периодическое ограничение приёма пищи глубже, то можно обнаружить в интернете научные статьи о "периодическом образе жизни". Суть этих статей в том, что все современные заболевания Западного Мира происходящие от систематического переедания, малого обьема движения, жизни в тепличных условиях возникают из-за отсутствия в жизни современных людей слабых стрессорных воздействий, поддерживающих иммунитет и метаболические процессы в хорошем тонусе.
Если специально ввести в образ жизни такие факторы, как временное переохлаждение, перегревание, временное ограничение приёма еды, воды, временную задержку дыхания, можно существенно подстегнуть собственный обмен веществ, поправить иммунитет и вернуть утраченное здоровье. Возникло учение о концепции " периодического образа жизни", когда в месяц по 7-10 дней поочередно в режим дня вводятся такие ограничения, как голод, жажда, холод, жара, задержка дыхания. Такие мягкие стрессорные воздействия являются естественными природными лечебными факторами и я рекомендую их использовать.
Что касается задержки дыхания, то примеры приведенные в ролике указывают на высокий потенциал временной гипоксии (недостатка кислорода в крови) для лечения травм и заболеваний. Но я бы рассматривал этот процесс шире, не просто задержка дыхания, а дыхательные упражнения. Вот уже много лет Орхи с успехом использует "дыхание Фролова" и, наряду с энергетическими практиками, это позволило снизить калорийность рациона до 600-800 ккал.! И это идёт ей только на пользу. Есть и другие подобные примеры.
Не зря в Йоге широко используются дыхательные упражнения. С их помощью можно управлять настроением, эмоциями, наполнятся энергией, приобретать здоровье.
Мне бы хотелось завести отдельную тему о задержке дыхания. Только не надо превращать её в отчёт о количественной задержке вдоха в секундах, а изредка рассказывать об ощущениях в теле при задержке дыхания и способах, которые применили для волевого управления задержкой вдоха.
Понимаю, что тема не может иметь много постов, но всё же интересно попробовать.
Нэлли, идея с отдельной темой хорошая. Я планирую с середины Ноября возобновить дыхательные упражнения и практиковать задержку дыхания. Тогда и заведу свой дневник, буду делится своими результатами, кто-то будет делится своими и будем обсуждать эту тему.
Разные вопросы
Комбинированный вид
