Показать сообщение отдельно
Старый 18.12.2019, 22:55   #23
Леший
Местный
 
Аватар для Леший
 
Регистрация: 25.11.2013
Адрес: в лесу
Сообщений: 1,050
vCash: 500
Сказал(а) спасибо: 7,294
Поблагодарили 6,461 раз(а) в 1,231 сообщениях
Статус: Супергерой
Леший - весьма и весьма положительная личностьЛеший - весьма и весьма положительная личность
По умолчанию

День 24-ый.
Встал нормально. Пульс 74 уд (первый раз такой пульс). Но при этом сказал, что кружится голова. Видимо для него это низкий пульс и мозг недополучает кислород.
КП - 35 сек. Аппарат Фролова -20 мин. Йога - 45 мин.

День: Груша с гантелями 4.5 кг - 3 мин. (очень тяжело) Зато потом весь день бегал на носочках))
Занятия на ЗД.
1. - 43, 50, 62.
2. - Гиря 32 кг - 36*, 25, 40*.
3. - ГИря 32 кг - 54*,70*, 60*.
4. - Гиря 32 кг - 56*, 41, 55*.
5. - 40,74, 40.
6. - Гантели грудь (добавили вес до 12 кг) - 20, 32, 36.
7 - 40, 35, 25.
8. - добавили до 17 кг - 5, 10, 15.
В целом отличная тренировка - 8 рекордов!
Вечер: Йога - 45 мин. Массаж живота. Живот стал мне кажется лучше, чем у меня. Сам не ожидал такого прогресса! Вот что значит молодость!) Как быстро восстанавливается система. Желчный пока вручную сбрасывает желчь, зато печень стала гораздо меньше, прошли боли в этой области.
Полёт нормальный.
__________________
Я настолько изменился, что сам себя не узнаю!

Тема про реабилитацию при лимфобластном лейкозе: http://mesto-gde-svet.ru/forum/showt...E5%E9%EA%EE%E7

Тема про реабилитацию про переломе позвоночника: http://mesto-gde-svet.ru/forum/showt...E5%E9%EA%EE%E7

Тема про нас: http://mesto-gde-svet.ru/forum/showt...%ED%FC&page=22
Леший вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Annais (18.12.2019), balla (19.12.2019), Taina (25.12.2019), Вячеслав (20.12.2019), Кремышев (19.12.2019), Любовь (19.12.2019), Нэлли (19.12.2019), Орхи (19.12.2019)