Клуб 'Место, где свет' Пришёл богач к мудрецу и говорит:
- Я тебе дам тысячу золотых, если покажешь мне, где Бог.
- Я тебе дам две, - ответил мудрец, - если ты покажешь, где его нет.

Вернуться   Клуб 'Место, где свет' > Путь в страну здоровья и активного долголетия > С точки зрения медицины

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 10.05.2021, 07:35   #1
Вячеслав
абориген
 
Аватар для Вячеслав
 
Регистрация: 07.10.2012
Адрес: Север, воля, надежда - страна без границ...
Сообщений: 18,431
vCash: 495
Сказал(а) спасибо: 16,415
Поблагодарили 71,638 раз(а) в 17,467 сообщениях
Записей в дневнике: 168
Статус: Супергерой
Вячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию Стресс и лишний вес

Интересное видео попалось.
Многое созвучно моим собственным наблюдениям.
Я даже решил сдать анализ крови на кортизол.
__________________
Я имею право хранить молчание...
Вячеслав вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
LadyTA (11.05.2021), Maya_D (10.05.2021), Taina (11.05.2021)
Старый 10.05.2021, 21:46   #2
Вячеслав
абориген
 
Аватар для Вячеслав
 
Регистрация: 07.10.2012
Адрес: Север, воля, надежда - страна без границ...
Сообщений: 18,431
vCash: 495
Сказал(а) спасибо: 16,415
Поблагодарили 71,638 раз(а) в 17,467 сообщениях
Записей в дневнике: 168
Статус: Супергерой
Вячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

ещё интересное видео
__________________
Я имею право хранить молчание...
Вячеслав вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Annais (13.05.2021), balla (11.05.2021), LadyTA (11.05.2021), Taina (11.05.2021)
Старый 11.05.2021, 03:53   #3
Maya_D
Местный
 
Аватар для Maya_D
 
Регистрация: 18.08.2014
Сообщений: 5,208
vCash: 500
Сказал(а) спасибо: 24,750
Поблагодарили 27,527 раз(а) в 6,257 сообщениях
Статус: Супергерой
Maya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

https://www.instagram.com/p/COpdsweCph6/
интересно все. про кортизол на 34 минуте.
разбираются анализы мужчины 45 лет который выпивает каждый день. интересный оратор
__________________
САМОДИСЦИПЛИНА +САМОПОЗНАНИЕ
Maya_D вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
LadyTA (11.05.2021), Taina (11.05.2021), Вячеслав (11.05.2021)
Старый 11.05.2021, 04:17   #4
Maya_D
Местный
 
Аватар для Maya_D
 
Регистрация: 18.08.2014
Сообщений: 5,208
vCash: 500
Сказал(а) спасибо: 24,750
Поблагодарили 27,527 раз(а) в 6,257 сообщениях
Статус: Супергерой
Maya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Чтобы узнать уровень кортизола можно сдать анализ. Но тут не без подвоха (как обычно, да ��)
.
Кортизол очень связан с циркадными ритмами - он их задаёт. И просыпаетесь Вы именно благодаря его повышению в крови.
.
Но если кровь нужно сдавать в 8-9 часов, а без будильника открыть сомкнуты негой взоры в это время вы не можете - то и анализ будет не информативен ��*♀️ это просто не ваш биологический пик кортизола.
.
+если вы добираетесь до лаборатории через пробки и нервы, то результат тоже не отразит реальной картины. ��*♀️
.
Выход - можно сдать суточный анализ - он хотя бы примерно будет соответствовать реальности.
.
К тому же кортизол сдаётся вместе с ДГЭА. Если разница показателей значительная и сохраняется как в утренних, так и в вечерних показателях, то #хьюстонунаспроблемы речь идёт о кортизол резистентности..а это очень непростое состояние.
.
Рефренсы результатов - 174 - 536 нм/л - обратите внимание на диапазон ⚠️ разброс более чем в 3 раза! А это значит, что норма может быть сугубо индивидуальной. И все больше врачей склоняются к симптоматийной оценке.
https://www.instagram.com/vital.udav/

Магний - как эффективный регулятор гормонов.
.
Он повышает уровень альдостерона и снижает кортизол��
.
Именно этот эффект обеспечивает эффект расслабления и хорошее засыпание ☺️
..
Бессонница, ночные кошмары, чуткий сон - это все симптомы высокого гормона стресса. Причём завышен он хронически давно☹️
..
И это очень опасно, тк кортизол уничтожает все ткани - мышцы (в том числе сердца), сосуды, слизистые...
.
На фоне этих процессов падают все прочие гормоны - роста, сна (который и противопухолевый), останавливается выработка коллагена эластина - организм стареет, растут воспаления, развивается инсулинрезистентность, болезни щитовидки и половые дисфункции..
.
Корректировать кортизол очень сложно. Особенно когда хронические проблемы со сном��*♀️
.
Но восстанавление циркадных ритмов - первое и наиважнейшее.
__________________
САМОДИСЦИПЛИНА +САМОПОЗНАНИЕ
Maya_D вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Annais (13.05.2021), balla (11.05.2021), LadyTA (11.05.2021), Taina (11.05.2021), Вячеслав (11.05.2021)
Старый 11.05.2021, 04:21   #5
Maya_D
Местный
 
Аватар для Maya_D
 
Регистрация: 18.08.2014
Сообщений: 5,208
vCash: 500
Сказал(а) спасибо: 24,750
Поблагодарили 27,527 раз(а) в 6,257 сообщениях
Статус: Супергерой
Maya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

спасибо за поднятую тему
желая помочь тебе. я нашла для себя важно. обрати внимание как сдавать на кортизол. я сдавала пару раз (только утреннюю кровь). и все ок. хотя уверена в обратном.(сдавать надо суточный)


При хроническом ↑кортизола (синдром или болезнь Кушинга)​ нарушается нормальный ритм его выработки (вечером>чем утром с суммарным ↑его секреции за сутки) и не ↓его выделение при введении глюкокортикоидов извне.

Т.о., если нужно ​ исключить избыток кортизола, надо смотреть не утренний кортизол❗, а сдать 2 из 3 вариантов анализов❕:
1) кортизол в суточной моче
2) собрать слюну на кортизол в 23-24ч ночи в специальную пробирку
3) сделать пробу с дексаметазоном – глюкокортикоидом в таблетке. После принятия в 23-24ч 1 мг дексаметазона в норме кортизол крови на утро в 8-9 ч должен снизиться <50 нмоль/л (<1,8 нг/мл).

Утренний кортизол в крови нужен для исключения ↓его выработки
(надпочечниковая недостаточность),сдаётся вместе с анализом на АКТГ

https://www.instagram.com/doctor_bayrasheva/
автор кмн эндокринолог
__________________
САМОДИСЦИПЛИНА +САМОПОЗНАНИЕ
Maya_D вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Annais (13.05.2021), balla (11.05.2021), LadyTA (11.05.2021), Taina (11.05.2021), Вячеслав (12.05.2021)
Старый 11.05.2021, 05:43   #6
Вячеслав
абориген
 
Аватар для Вячеслав
 
Регистрация: 07.10.2012
Адрес: Север, воля, надежда - страна без границ...
Сообщений: 18,431
vCash: 495
Сказал(а) спасибо: 16,415
Поблагодарили 71,638 раз(а) в 17,467 сообщениях
Записей в дневнике: 168
Статус: Супергерой
Вячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Maya_D Посмотреть сообщение

желая помочь тебе. ..
Maya_D, ты меня опять от чего-то спасаешь?
или решила подыграть в надежде, что я о политике стану меньше писать?
эт вряд ли.

за информацию спасибо.
а тема гормонов меня действительно сейчас заинтересовала, таки да.
__________________
Я имею право хранить молчание...

Последний раз редактировалось Вячеслав; 11.05.2021 в 06:00.
Вячеслав вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
balla (11.05.2021), Maya_D (11.05.2021)
Старый 11.05.2021, 05:58   #7
Вячеслав
абориген
 
Аватар для Вячеслав
 
Регистрация: 07.10.2012
Адрес: Север, воля, надежда - страна без границ...
Сообщений: 18,431
vCash: 495
Сказал(а) спасибо: 16,415
Поблагодарили 71,638 раз(а) в 17,467 сообщениях
Записей в дневнике: 168
Статус: Супергерой
Вячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

__________________
Я имею право хранить молчание...
Вячеслав вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
balla (11.05.2021), LadyTA (11.05.2021), Taina (11.05.2021)
Старый 11.05.2021, 21:55   #8
Maya_D
Местный
 
Аватар для Maya_D
 
Регистрация: 18.08.2014
Сообщений: 5,208
vCash: 500
Сказал(а) спасибо: 24,750
Поблагодарили 27,527 раз(а) в 6,257 сообщениях
Статус: Супергерой
Maya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Вячеслав Посмотреть сообщение
ты меня опять от чего-то спасаешь?
СМЕЕШЬСЯ?
ТЕБЯ НЕ СПАСТИ
__________________
САМОДИСЦИПЛИНА +САМОПОЗНАНИЕ
Maya_D вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Annais (13.05.2021), balla (12.05.2021), LadyTA (12.05.2021), Вячеслав (12.05.2021)
Старый 11.05.2021, 21:56   #9
Maya_D
Местный
 
Аватар для Maya_D
 
Регистрация: 18.08.2014
Сообщений: 5,208
vCash: 500
Сказал(а) спасибо: 24,750
Поблагодарили 27,527 раз(а) в 6,257 сообщениях
Статус: Супергерой
Maya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспоримаMaya_D репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

у меня дикие проблемы со сном.
__________________
САМОДИСЦИПЛИНА +САМОПОЗНАНИЕ
Maya_D вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
balla (12.05.2021), LadyTA (12.05.2021), Taina (12.05.2021)
Старый 12.05.2021, 00:53   #10
LadyTA
Местный
 
Аватар для LadyTA
 
Регистрация: 01.11.2014
Сообщений: 9,982
vCash: 500
Сказал(а) спасибо: 13,171
Поблагодарили 15,236 раз(а) в 5,179 сообщениях
Статус: Супергерой
LadyTA - это имя известно всемLadyTA - это имя известно всемLadyTA - это имя известно всемLadyTA - это имя известно всемLadyTA - это имя известно всемLadyTA - это имя известно всем
По умолчанию

у нас в магазинах продается напиток с мелатонином. там мелатонин и пару витаминов, магний.
напитком это я его назвала.
Цитата:
Сообщение от Maya_D Посмотреть сообщение
у меня дикие проблемы со сном.
__________________
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы.
LadyTA вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
balla (12.05.2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 03:23. Часовой пояс GMT +5.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Благотворительный интернет-фонд Помоги.ОргWWF Russia. Подарите мне детство! Подарите мне жизнь!