Слав, при всём моём уважение к Жданову, но во многих вопросах он просто не компетентен! Он популяризатор здорового образа жизни и трезвости, за что ему большое спасибо.
Опять повторюсь, что нельзя всем советовать одно и тоже. Мы разные по конституции и у нас разные преобладают реакции. Кто хорошо щелочит, а кто то хорошо окисляет.
Питтам противопоказано много кислого и закисление крови, а Капхам подойдёт слабое закисление, а Ватам не рекомендуется газообразующие продукты.
Лучше всё время смотреть на своё текущие состояние и самочувствие.
Хорошее настроение и хронический энтузиазм - главный критерий истины!
Положительные эмоции, добропорядочные люди вокруг - всё способно изменить наш гормональный фон!
Я бы во главу угла поставил именно эти факторы, а лишь потом питание и т.д.
|