[Орхи]

В моём понимании Любовь - это очень чистая, высокая и мощная энергия, которую мы получаем от Бога, от Вселенной и трансформируем в сердечной чакре до того уровня вибраций, на котором находимся сами.
Затем направляем эту преобразованную энергию Любви на себя, на других людей, в окружающий мир.
Следовательно, чем выше уровень вибраций нашей энергетики, тем больше Любви мы способны дать себе и другим.
Вот здесь и помогают: работа с чистым осознанием, молитвы, медитации, энергетические практики, дыхательные практики, мудрые физические практики...
Каким образом мы проявляем свою Любовь?
Каждый по-своему...
Лично я в виде заботы, доставления радости и удовольствия, создания тепла и уюта, проявляя сострадание, понимание и милосердие.
В чём проявляется забота о себе?
Ухаживать за своей душой и телом, есть здоровую пищу, ограждать от вредностей... Короче, делать для себя то, что полезно, и не делать то, что вредно.
И вот подошла к самому сложному - понять, что полезно, а что вредно.
Здесь у меня ориентир только на свою интуицию, на голос своего Высшего-Я.