Показать сообщение отдельно
Старый 26.08.2016, 18:16   #13
Вячеслав
абориген
 
Аватар для Вячеслав
 
Регистрация: 07.10.2012
Адрес: Север, воля, надежда - страна без границ...
Сообщений: 16,870
vCash: 495
Сказал(а) спасибо: 15,578
Поблагодарили 68,828 раз(а) в 16,260 сообщениях
Записей в дневнике: 157
Статус: Супергерой
Вячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Нэлли Посмотреть сообщение
Сидеть без концентрации на какой-то мысли. Т.е. готовиться к . . . . . Нет не медитации. Это слишком сильно сказано.Просто учиться быть, хотя бы, немного без мыслей.
Нэлли, вряд ли это у Вас получится.
Концентируйтесь на дыхании - самый простой вариант. И самый эффективный, пожалуй.
__________________
Я имею право хранить молчание...
Вячеслав вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Maya_D (17.11.2017), Taina (26.08.2016), Багира (26.08.2016), ЛГТ (01.10.2016), Любовь (26.08.2016), Нэлли (27.08.2016), Орхи (26.08.2016)