Посмотрела Селуянова. По душе человечек. Рассказывает как бы между прочим, вроде как сказочки возле костра. Нравится и размеренность и энергетика. Так в общем-то ничего нового. Слушала в этот раз пока чувствую. Восприятие начинает "скользить", переставала. Некоторые моменты более конкретизировала для себя.
Сегодня устроила тренировку по системе Изотон. Точно для себя решила, что двигаюсь пока в этом направлении. Ну и больше "играть" по утрам на пробежках-прогулках. Состояние после упражнений нравится, улыбка не сползает с лица :)
Ссылки на посты Гвоздя на голодании. В них и его размышлизмы и ссылки на книги Селуянова. Изотон уже смотрю, а до "Сердце не машина" еще не добралась.
http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=4654
http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=4656