Согласен с Лешим и Вячеславом.
Только добавлю немного. Несколько лет назад читал о любопытных исследованиях причины смертности американских солдат во Вьетнаме. Одно из первых мест занимал атеросклероз, у них сосуды были забиты холестериновыми бляшками. Что, учитывая их молодой возраст, было странно. Исследование выявило главную причину - постоянный жесткий стресс, стадия декомпенсации (по классификации Ганса Селье). Потом в других исследованиях, я также встречал подтверждение этому.
Надо учитывать этот фактор, наряду с необходимостью движения и соответствующего рациона питания.
|