Руслан, насчёт клизм.
докладываю.
позавчера у меня была так называемая питающая клизма (есть ещё очищающие).
которую надо удерживать.
может, мне и сказали об этом, но я же по- аглицки ни бум-бум
никаких усилий для этого не прилагал.
но часа полтора она сама продержалась.
состоит она из касторового масла с 17 видами трав.
объем - грамм 100, не больше.
это вот была у меня пока единственная клизма.
в будущем ещё будут и питающие, и очищающие.
рецептов общих нет - все индивидуально.
в целом, вот те же лекарства, которые я принимаю сейчас вовнутрь - они же используются и для приготовления клизм.
вот как-то так.