[Em7]

Рефлексия, грубо говоря, - самокопание.
Автор статьи пытается найти различия
Осмысляйте

Рефлексия и самокопание. Сходства и различия
Сходство здесь только одно: человек избирает предметом размышлений самого себя, путешествует вглубь своей субъективности. А различия следующие:

1. Рефлексия конкретна, самокопание – абстрактно. Мужчина разговаривает с девушкой, и после разговора барышня обижается, не называя причины. Рефлексия избирает своим предметом сам разговор и раскладывает его на составляющие, обнаруживается причина обиды девушки – ребус решен. Самокопание вязнет в деталях, поэтому не может вычленить конкретную проблему, обида девушки еще один повод, чтобы мужчина сказал самому себе: «Я – неудачник». При самокопании происходит сдвиг с анализа события на анализ личности «виновника».
2. Рефлексия рациональна, а самокопание – эмоционально.
3. Рефлексия целенаправленна, а самокопание – бесцельно. Рефлексия ищет причину, тогда как самокопание предъявляет претензии и развивает жалость к себе.
4. Рефлексия действительно помогает человеку понять окружающих людей и себя, а самокопание – это нож, которым человек разрезает свое нутро и обнаруживает новые и новые недостатки.
5. Рефлексия предполагает действия и выводы, самокопание – это анализ ради процесса, он не предполагает конца.
6. Рефлексия созидательна, а самокопание – разрушительно.

https://sunmag.me/sovety/30-03-2014-...ya-v-sebe.html

рефлексия - первая производная от собственных мыслей (и откуда такое из меня лезет) рефлексия в скобках

А есть ещё такая формулировка. Можете почитать по ссылке в цитате.

Рефлексия – мыслительный процесс, который направлен на изучение человеком самого себя, переосмысление собственных ценностей и устоев.

Источник: http://odepressii.ru/lichnost/refleksiya.html
© odepressii.ru

теперь должно быть ясно