не зря же нам родители говорили, когда я ем - я глух и нем
но правильная музыка (или звуки природы) могут помочь этому процессу.
процессу сосредоточения на правильной еде
молитвы, кстати - тоже.
также очень важно звуковое сопровождение (если такое есть) во время приготовления пищи.