Цитата:
Сообщение от Нэлли
а) Где же ложь в инструменте "физические упражнения-помогают оздоровлению"
б)Где ложь в голодании?
|
Вообщето мое мнение, что ложь не в упражнениях и не в голодании. Ложь в наших илюзиях по отношению к себе. В детстве мы мечтаем вырости здоровыми, сильными и умными. После 35-40 уже живем в илюзии, что мы такие и есть. При этом очень, очень сложно увидеть неприятную правду о себе. О том, что что мы не такие умные, как нам представляется. О том, что считая что то полезным для здоровья - мы можем глубоко заблуждаться.
Если приложить реального СЕБЯ и к упражнения и к голоданию - то будет только польза. А если приложить свои илюзии - то больше навредишь. Где то недотренируешься, а какую то систему перегрузишь.