Показать сообщение отдельно
Старый 25.10.2018, 15:46   #18
Леший
Местный
 
Аватар для Леший
 
Регистрация: 25.11.2013
Адрес: в лесу
Сообщений: 738
vCash: 500
Сказал(а) спасибо: 6,488
Поблагодарили 4,829 раз(а) в 925 сообщениях
Статус: Супергерой
Леший - весьма и весьма положительная личностьЛеший - весьма и весьма положительная личность
По умолчанию

(Часть четвёртая)
Все мы знаем, как благотворно и омолаживающее на организм действует временный отказ от пищи. Гипоксия, по сути такое же голодание, но только кислородное. И действует точно таким же образом, очищая организм от шлаков, в разы, ускоряя процесс детоксикации. Важным будет то, что гипоксия положительно действует на очищение ума, разрушая старые ментальные конструкции и ложные стереотипы, очищая наше сознание от чужих концепций и разрушая старые связи.
Мы не ставим задачи накачать мышцы, хотя разумный рост мышц происходит, но он пропорциональный. Наша задача выстроить тренировку так, чтобы сразу после занятий у нас был энергетический подъём, а не спад, как это происходит после обычной тренировки в обычном режиме. Мы ничего не потеряли, а наоборот приобрели. Значит нам не нужно время на восстановление. Основное правило – « правильная тренировка та, после которой у нас есть желание и возможность её повторить» Если этого не происходит, значит в нашем случаи, мы что-то делаем не правильно.
Помимо энергетической составляющей в этих упражнениях, важным будет психотерапевтический эффект. Задержки дыхания, особенно на выдохе, схожи с методами Танатотерапии, так как временная и контролируемая гипоксия сродни смерти. Наш мозг это воспринимает именно так. Этого своего рода перезагрузка и дефрагментация. Что позволяет высвободить ещё дополнительное количество энергии, которая подвисла на старых «файлах» и удерживается в бессознательной части памяти. Запруженное, заблокированное сознание подобно застоявшейся воде, похоже на болото с её обитателями. Для такого сознания всегда характерны паразиты-сущности, которые питаются такого вида энергией. А текущая энергия подобна проточной воде, всегда чистая и прозрачная. Внутренние страхи, которые сопутствуют любым психическим расстройствам и довлеют над личностью, начинают постепенно отступать, а затем просто исчезать. Колоссальная энергия, которая вырабатывается при таких занятиях, не совместима факторами её отсутствия. Мир становится цветным, а мы в нём художники и со творцы, а не жертвы чьих-то обстоятельств. Теперь мы причина, а не следствие. Освобождённая и добытая нами энергия начинает трансформировать наше сознание, а самое главное помогает раскрыть наши творческие способности. Ведь мы приходим в этот мир для самореализации. Заблокированная страхами, зажимами, комплексами энергия всегда ищет выход, обычно это заканчивается неврозами и психозами. Эта методика похожа на термоядерный взрыв, который сметает всё на своём пути и в том числе наше ложное ЭГО. Без смерти которого наш духовный рост невозможен.
Продолжая тему с нашим сознанием, сначала надо разобраться с таким инструментом как наш ум, на который мы опираемся при контакте с этим миром. Давно уже понятно, что наш ум ограничен и не является целым сознанием. Это всего лишь его часть. Насколько он нам даёт свободы, ровно настолько он нас и ограничивает. Делать ставку на интеллект так же глупо, как рассчитывать на силу рук, чтобы взлететь. Мы настолько отождествляем себя со своим умом и своими мыслями, что даже не можем себе представить, как жить по-другому. Мы не можем выйти за пределы нашего ума. Чтобы выбраться из этого замкнутого круга, вырваться из этой мышеловки, нужна какая-то ситуация, стресс. Что-то должно нас разбудить от этого «летаргического» сна с открытыми глазами. Этим контролируемым стрессом могут быть упражнения на задержках дыхания (гипоксия)
__________________
Я настолько изменился, что сам себя не узнаю!
Леший вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Annais (26.10.2018), Irikson (26.10.2018), Taina (25.10.2018), Вячеслав (25.10.2018), Кремышев (25.10.2018), Нэлли (28.10.2018), Орхи (25.10.2018), Розочка (30.10.2018)