Цитата:
Сообщение от ЛГТ
Оно в малых дозах не вредно. При небольшой даже передозировке вредно однозначно, в сети полно таких мнений
|
Спасибо за ответ! Фанатизм и крайности вреден во всех случаях и статодинамика не исключение. Хотя, на мой взгдяд, чтобы "передознуться" в этих упражнениях надо очень постараться. У меня пока не получилось за 17 лет!
Цитата:
Сообщение от ЛГТ
Все, что связано с натуживанием, однозначно ведет ну совсем не к долголетию...
Среди долгожителей нет сторонников крайностей в нагрузках, но силовиков среди возрастных людей гораздо меньше, чем циклистов. Достоверная статистика к сожалению, недоступна, но есть еще и жизненный опыт и наблюдательность: нет долгоживущих штангистов, борцов, боксеров и культуристов... А рассуждения о митохондриях это вообще какая-то "операция прикрытия".
|
Скажем так, среди спортсменов вообще нет долгожителей. Мы не сравниваем здесь никакие виды спорта для продлевания жизни. Речь идёт о терапевтических воздействиях в некоторых случаях кратковременных, в других случаях продолжительных. Статодинамика является как самостоятельная методика и как и дополнительно прикладная к любой терапии. Конечно она не является панацеей, о чем я часто говорю. И лучше работает в комплексе. То, как человек ее будет использовать это уже его личное дело.