Для здоровья щитовидки
Ингредиенты
Сок одного лимона
пол-чашки чашки клюквы (100 г)
2 стакана воды (400 мл)
половину ложечки натертого корня имбиря (2 г)
половину ложечки корицы (2 г)
половину ложечки мускатного ореха (2 г)
Приготовление
Хорошо вымойте клюкву и положите ее в блендер.
Натрите имбирь и тоже положите в блендер. Клюква и имбирь должны быть свежими.
Добавьте в блендер лимонный сок, стакан воды и, в последнюю очередь, специи.
Взбивайте до получения однородного напитка. Затем перелейте его в кувшин и добавьте недостающий стакан воды.
Первую чашку напитка следует выпивать утром, как только вы проснетесь. Вторую — за пятнадцать минут до основного приема пищи.
__________________
Я себя чувствую!
Последний раз редактировалось Taina; 21.12.2018 в 11:39.
|