Закаливание и криотерапия
 

Дети из красноярского детского сада обливаются на улице холодной водой:

http://i047.radikal.ru/1312/f5/8cc0f4c51a3f.jpg

Я тоже по вечерам обливаюсь:-) ,что бы прохожие не глазели. Не очень фотогенично старое тело:-)Это сегодняшнее обливание, "позировала" перед соседкой.
http://s019.radikal.ru/i610/1401/45/f11bada0c255t.jpg
http://s005.radikal.ru/i210/1401/ff/c50799bc6240t.jpg
http://s020.radikal.ru/i718/1401/bc/10576a815faft.jpg

Зима уже не за горами. Предлагаю начать к ней подготовку. Вначале начнём собирать интересный материал о закаливании, а потом и сами понемногу втянемся в закаливание. Кто ЗА? Вот молодцы!!!!

Сегодня на градуснике минус 25 впервые. А я вчера решила идти в прорубь., возобновить моржевание. Бегу и думаю :"А вдруг не придут?" Нет пришли. Правда не все. Видимо домашние дела перед праздником задержали. Кроме того часть уехали на соревнование по зимнему плаванию в Тюмень. Первое погружение в этом году перенесла прекрасно. Даже пожурила себя за то, что пропустила целый месяц. Отдыхающих на базе никого не было. Ребятишки на склонах не катались. Видела только одну пару лыжников. Но вода была хороша.
Ниже несколько фотографий как начали рубить прорубь и парк вокруг базы.
http://www.mesto-gde-svet.ru/forum/i...e446aa9728.jpg http://www.mesto-gde-svet.ru/forum/i...83f2ef27da.jpg
http://www.mesto-gde-svet.ru/forum/i...ef61759e66.jpg http://www.mesto-gde-svet.ru/forum/i...e11e1b2ff8.jpg
http://www.mesto-gde-svet.ru/forum/i...410803da6c.jpghttp://www.mesto-gde-svet.ru/forum/i...6da808b002.jpg http://www.mesto-gde-svet.ru/forum/i...e1dcc0563c.jpg