В прошлые выходные, когда приезжали у нас гости был семинар по шаманской теме. Дамы попросили показать упражнения. Смотрите, что вышло. К вопросу об энергии.
Утро 7 часов утра понедельник 29 октября.
https://www.youtube.com/watch?v=emNObOOaYbg

Продолжая тему с задержками, осталось разобраться в биохимии клетки. Организм попадая в условия дефицита кислорода, начинает запасать его в тканях. А самое главное, у нас начинает увеличиваться количество митохондрий! А ведь именно они, отвечают у нас за выработку энергии.
"АТФ - аденозинтрифосфатная кислота - универсальный аккумулятор жизненной энергии в клетке. Для синтеза АТФ митохондриям - энергетическим станциям клетки - требуются фосфор и глюкоза. Систематическая нехватка кислорода и, как следствие, глюкозы приводит к увеличению выработки специальных белков, служащих строительным материалом митохондрий. В результате "поправившиеся" митохондрии успевают произвести АТФ в достаточном количестве и освободить энергию, необходимую для совершения работы в более "сжатые" сроки."
При обычных тренировках добиться такого результата, можно не раньше, чем через год. В анаэробном режиме, это происходит буквально за 1-3 месяца. Потом количество митохондрий не увеличивается, но совершенствуется сам механизм адаптации. Для дальнейшего роста митохондрий нужно увеличивать мышечную массу. А так как они будут созданы в условиях гипоксии, их количество будет значительно выше чем в старых! Самое большое количество митохондрий в клетках сердца. Потом идут мышцы ног. Сердце и ноги, всегда в работе. Поэтому разумно тренировать именно ноги. Только ходьба и бег не подходят. Здесь нужен стато-динамический режим.
Полная лекция Силуянова с хорошим звуком, кому интересно.
https://www.youtube.com/watch?time_c...&v=_sDW0Aogits

Заинтересовалась. Жду, может у кого то будет время и желание вести подробную тему - с азами практики и ежедневными упр. Никогда не пробовала никакие дых.практики.
Помню в детстве баловались - пережимали в области солн.сплетения и была временная потеря сознания. Когда рассказала родителям - наругали.

Я впервые о митахондриях узнала из лекций о биоструктурной регуляции клетки от врача А.Талалакина.( есть на ютубе). Он там даёт рекомендации, как очень больной человек может начать тренировки с целью роста митахондрий. Так у него тот же принцип- задержка дыхания. Но так как рекомендации даются для больных с ослабленным организмом, то у него задержки вначале очень кратковременные.

Леший, ты пишешь: , мне кажется что тут лучше подойдёт другое слово. Митахондрии не поправляются, а увеличивается их количество, значит появляются новые. Больше митахондрий, больше вырабатывается АТФ, больше энергии в клетке для выполнение той или иной работы.

Руслан спасибо за твою просветительскую работу. Если бы не твой дневник несколько лет назад, то возможно я бы не обратила внимание на лекции Талалакина. Хотя, Вселенная ведёт-учит человека постоянно. Просто надо это уметь видеть.. Что должно случиться с ним, то обязательно случится.

Нелли, Толик Талалакин был даже у нас в гостях! Так мы практически двое суток беседовали на всяческие темы. Его очень интересовала тема тонкоматериального мира! А мне только дай повод..)) Так он все мои упражнения записал под карандаш и на видео. Интересный парень, но немного асоциален, хотя с виду не скажешь. Живёт в своём миру. Хотя для исследователя это нормально.

С биохимией и задержками всё понятно. То продолжая разворачивать тему, хотел бы обратить внимание на мышечные цепи, вернее на их наличии, и устройство нашей нервной системы. В частности, на вегетативную и реактивное поведение как следствие. Как бы сказал Эник - рефлексия)) Кто не видел, очень рекомендую! У меня прямо на раз зашло.www.youtube.com/watch?v=pmk5U8s--qE

https://www.youtube.com/watch?v=p9EbOEsxQXs&t=2550s

Есть ещё один интересный дядька, наверно один из немногих аллопатов, кто вышел за пределы академической науки и так глубоко капнул! Чтобы понять его концепцию надо самому к этому приблизиться или иметь тонкую организацию. Я не помню выкладывал ли какие-то материалы с ним, но на всякий случай выложу! Мне лично понятна и созвучна его концепция, так как сам интуитивно к этому подошёл.
https://www.youtube.com/watch?v=C8A5cMuWycc&t=182s
https://www.youtube.com/watch?v=1UkXLllZmcQ
https://www.youtube.com/watch?v=LGO_CSrSuNg&t=77s
Это к вопросу, что за шарики летали по комнате! В его концепции он их назвал Флюидами.

Руслан,всё же я осилила три часа лекции Селуянова. Хорошо поработала,с карандашиком.Он меня напугал. Оказывается ко мне Бог милостлив. Сижу сейчас с огромнейшей гемотомой на всей задней поверхности ноги. Со слов Селуянова могло быть во много раз хуже.
Завтра поищу ещё отзывы о его работах. Спасибо за информацию

Чтобы добить тему с тонкими МАТЕРИЯМИ, и довести её до какой то финальной точки, хотя может и промежуточной!)) И вообще к чему я всё это подводил......
Надо познакомится с ТЕОРИЕЙ ПЕТРАКОВИЧА. Именно этот джентльмен переворачивает всё с ног на голову!
Кому интересно, вот ссылка на его статьи.
http://dolgie-leta.ru/files/physio/petracovich.pdf
К сожалению, не нашёл видео лекций по данной тематике, поэтому извините.
Тяжёло читается. Мне раза только с пятого раза что-то стало заходить!))
Если у кого-то ещё будет материал по этой гипотезе, то буду благодарен!

.

С теорией, что в живой клетке идёт термоядерная реакция я познакомилась давно из работ Болотова. Но так как эти мысли он высказывал ещё в период "застоя" то угодил за них в тюрьму. Где принёс много пользы руководству колонии в организации некоторых хозяйственных процессов и ещё занимаясь лечением. После выхода появилась на свет его книга о лечении организма ферментированными продуктами.
Поэтому, идею Петраковича я "впускаю" легко, тем более. что не мало времени в своё время потратила на понимание биохимии из разных источников.
Считаю, что лично для меня, вдаваться в тонкости теории Петракова пока нет смысла, а вот Силуянова освоить досконально хотелось бы. Пока в голове немного "каша" нет конкретики в его беседах, а что бы самой всё сформулировать нужно время. Всё должно отстояться и выкристолизоваться :yes:
Слишком большой объем нового материала ты дал , который идёт в разрез с общепринятым мнением.
Вот осмыслю всё и начну тренировки "по новому". Тренируясь по старому- сижу в луже.:lol: