"Хотя не нОво я напомню снова:
перед лицом и друга и врага
Ты господин не сказанного слова,
А сказанного слова- ты слуга."
В первый день практики "молчания" я вдруг почувствовала необходимость сказать, что чувствую неудобство за когда-то по незнанию произнесённые слова для Лешего. Я не правильно оценила его резные столбы у входа в дом. А сегодня сама ношу оберег с этим символом. А промолчи я тогда, прими тот факт, что человек в этом направлении может знать больше, сейчас бы не чувствовала себя неудобно.
http://www.mesto-gde-svet.ru/forum/i...1b8d894c2a.jpg

Оберег в народе именуется как Перунов Цвет. По легенде, этому славянскому оберегу по силам открывать скрытые под землей клады, исполнять заветные желания. Если вспомнить о празднике Купала, а именно в этот славянский праздник ночью в лесу зацветает папоротник, который откроет великие сокровища отыскавшему его. Но у сокровища нет конкретного определения, поэтому часто из вида упускаются нематериальные сокровища. Для бесплодных людей зачатие малыша является не менее драгоценным сокровищем, нежели многомиллионная деловая сделка для бизнесмена.

Даже небольшое наблюдение за своим поведением открывает интересные факты о себе. Я, например, могу не разговаривать, не смотреть телевизор, во время работы в саду мои мысли около того дела, которое я делаю. И всё же во время отдыха или во время еды я просто автоматически беру книгу. О чём это говорит? Не умею ни на минуту в течении суток отключать свою "словомешалку", хотя и не осознаю это.:scratch_one-s_head:
Видимо надо волевым усилием включать в свой "распорядок дня" просто сидение. Сидеть без концентрации на какой-то мысли. Т.е. готовиться к . . . . . Нет не медитации. Это слишком сильно сказано.Просто учиться быть, хотя бы, немного без мыслей.

Нэлли, вряд ли это у Вас получится.
Концентируйтесь на дыхании - самый простой вариант. И самый эффективный, пожалуй.

Можно сесть, расслабиться, как в медитации.
А затем следить за своими мыслями, как они проплывают, словно облака...
И вот когда одна мысль уплывает, а другая ещё не появилась, задать себе вопрос "Откуда придёт моя следующая мысль?"
Вот это ожидание-наблюдение и будет безмыслием.
Сначала оно будет коротким, может быть несколько секунд. Но постепенно промежуток между мыслями будет увеличиваться.
Достаточно даже небольшого по времени отдыха от мыслей, чтобы получить приток целительной жизненной энергии.

❦Как БЫСТРО УСПОКОИТЬСЯ?❦ Медитативное дыхание.

https://www.youtube.com/watch?v=VTpfDzekoN0

Мое первое, непродолжительное 36- часовое информационное голодание удалось! На практике это была поездка на автобусе в Литву, город Нида. Смартфон был с собой, но пользоваться роумингом было накладно, покупать на один день литовскую симку не хотелось, да и наверное не смог бы ее активировать без знания языка. В киоске были несколько русскоязычных газет, но старые. Телевизор дома я не смотрю, а тут за день инфо-голода включаю в отеле этот ящик, а там 6 программ и все литовские.Ни английских, ни польских не говоря уже о русских или немецких. Еще не повезло (или наоборот повезло?): в этот день был какой-то праздник и запрет на продажу алкоголя, пришлось ограничиться бокалом пива в кафешке. О делах с женой не говорили, развлекались общением с обслугой в общепите, на экскурсиях и в отеле, персонал везде очень даже доброжелательный .
Зато на следующий день мозги работали великолепно, все получалось.

Молчание — удивительно работающая техника!

http://www.mesto-gde-svet.ru/forum/s...utynbdfuj9.jpg


Можно было бы и в психозож, и даже в тему Нэлли :yes:
Но пусть будет здесь.

Информационный голод, однако.

СМИ ничего такого и близко не пишут, это из личной переписки:

"У моего мужа целыми отделами болеют. Но теперь даже с температурой 37,5 и потерей нюха и вкуса даже больничный не дают. Люди ходят на работу, заражают других. Я сейчас сижу у родителей, т.к. боюсь, что он что-нибудь домой принесет."

"А у Андрея что-то похожее на короновирус. Четыре недели был трахеит, а сейчас весь черный и никакой ходит. Поэтому мы избегали с ним общаться. В поликлинике ему тест не делали и даже рентген отказались делать."

"... Антисептиков нет. Многие люди , особенно со средним образованием, не понимают серьезность. Им АГЛ вещает, что все хорошо. Еще две недели назад я одна *в транспорте в маске ездила на работу, сейчас % 30 где-то в масках.*
Все минские больницы, даже гинекологии, забиты людьми с пневмониями.Но тесты часто отказываются делать, чтобы была хорошая статистика. ... Скоро тут будет круче, чем в Италии.
Вам повезло, что Вы остались по ту сторону границы!"

" Как Вы там держитесь? У нас тут такое чувство, что психушке какой-то находимся, а нами управляют неадекватные люди. Понятно, что ничего хорошего не будет, но не понятно какие решения принимать в сложившейся ситуации."