"Ахиллесовый" сухожильный рефлекс - это научный способ оценки функции щитовидной железы. Нога должна быстро дернуться, а затем немедленно возвратиться в исходное положение, без колебаний, если обмен веществ здоров. Отсутствие ответа или очень медленное возвращение назад в исходное положение свидетельствуют о низком метаболизме.

https://youtu.be/OhzoweCwB1M

посмотрите тут схемы для АИП.
пишет Света, она умница, вылезает из большой попы. не понимала что за вес и что с ней. а теперь нашлась и включила свою светлую голову
https://www.instagram.com/clairetavrovski/

Попалось вот такое видео.
Может, кому-то поможет.
https://www.youtube.com/watch?v=pJG0svn1eeg

Вчера сдала кровь на ТТГ, ну неплохо 3.3 (0.5-4.8) и чувствую себя соответственно -
энергична весь день, сон хороший, 9 часов. Единственное - хотелось бы глазки открывать без усилия, а то как из летаргии себя вытягиваю первые 10 секунд, когда проснусь. Добавлю капелюшечку тироксина, как мой док советовал - в будние дни полторы таблетки - 67.5, а по воскресеньям две целиком - 75.
И буду стремиться к ТТГ под 2.5

ТТГ=2,826
(29.01=25,7 без коррекции
21.03=3,7 эутирокс 62
29.05=2,71
11.09=5,514
28.11=2,826 эутирокс 88)

Вот интересно это повышение ТТГ, произошедшее к концу лета. Связано ли это с реакцией на холодную воду, в которой купалась?

Кстати, холестерины все вписались в норму свободно, Гликированный гемоглобин тоже втиснулся, рада.
А вот глюкоза никак...((


Дааа, вот ещё! Именно в августе давление стало не очень хорошо контролируемым и повышенным - целый месяц.
И как только добавили дозу эутирокса, буквально через несколько дней опять стало управляемым, стабильным более-менее. Конечно, с лекарствами, увы... А так хотелось бы опять как новенькой стать!))
Просто так, самой по себе, да ещё и на халяву!:smile:

Аааа, соврала! Эутирокс 75!

Ну, что ж, итоги почти прошедшего года)
С утра порадовала своего молодого вихрастого эндокринолога... Вот ведь! Радуется за меня!)
Анализы нормальные, самочувствие неплохое, сплю нормально, ем хорошо)...
Похудела почти на 30 килограмм!
Двигаюсь активно, заметила, что стала обгонять на дороге других дам и довольно шустрых. Всегда считала себя прирожденным тихоходом)

Спросила его о перспективах - мол, хорошо бы от лекарств отказаться постепенно.
Отвечает, что де, матушка, от добра добра не ищут. Впрочем, организм субстанция тёмная и тонко организованная, чего только не бывает)

С тем и отпустил меня на год!
Ну, год-то я не выдержу - любопытно же, что там дальше будет происходить. Сдам анализы какие-нибудь месяца через 2 - 3, пожалуй)

Флер, вспоминаю тебя добрым словом, что темку завела и на рельсы меня поставили сообща, когда я в прострации пребывала.
Спасибо, девочки!

Ты хочешь отказаться от от приёма тироксина? Надеюсь, что нет.

С нормализацией уровня ТТГ и исчезновением симптомов гипотиреоза,
да - это правильная тактика, проверяться раз в год.

Но я делаю анализ на ТТГ 2-3 раза в год, если чувствую что-то не так.
И добавляю или отнимаю крошечку тироксина.

Для здоровья щитовидки

Ингредиенты
Сок одного лимона
пол-чашки чашки клюквы (100 г)
2 стакана воды (400 мл)
половину ложечки натертого корня имбиря (2 г)
половину ложечки корицы (2 г)
половину ложечки мускатного ореха (2 г)

Приготовление
Хорошо вымойте клюкву и положите ее в блендер.
Натрите имбирь и тоже положите в блендер. Клюква и имбирь должны быть свежими.

Добавьте в блендер лимонный сок, стакан воды и, в последнюю очередь, специи.
Взбивайте до получения однородного напитка. Затем перелейте его в кувшин и добавьте недостающий стакан воды.
Первую чашку напитка следует выпивать утром, как только вы проснетесь. Вторую — за пятнадцать минут до основного приема пищи.

+++100
Я проверила...но всё равно думаю,что может быть у других всё по другомy быть может.
вопрос:
Гормоны-если очень примитивно пояснить.Это что?